8e & 9e Kyu

                                           KIHON

1.      > Oi zuki jô (zkd)

2.      > Oi zuki ch (zkd)

3.      > Age uke jô (zkd)

4.      > Soto ude uke ch (zkd)

5.      > Uchi ude uke ch  (zkd)

6.     > Shutô uke ch (kkd) 

7.     > Mae geri jô (zdk)

8.     > Mae geri ch (zkd)

9.      [] Yoko geri keage jô (kbd)

10.   [] Yoko geri kekomi ch (zkd)  

 

 

KUMITE

 

Oi zuki jô      -      Age uke

Oi zuki ch      -      Soto ude uke

Kime waza   :   gyaku zuki ch

 

    

 

 

KATA

 

Heian Shodan