tekki Sho-dan

1-Orienter la tête sur la droite, déplacer le pied gauche sur la droite - fumi komi - kiba dachi - haishu uke chudan droit.

2-Sur place - kiba dachi - empi chudan gauche.

3-Orienter le tête sur la gauche, poings en hikite à droite (poing droit sous poing gauche) - sur place kiba dachi - gedan barai gauche.

4-Sur place kagi tsuki droit - hikite gauche.

5-Déplacer le pied droit sur la gauche - fumi komi - kiba dachi - uchi uke droit.

6-Sur place gedan barai droit et nagashi uke jodan gauche simultanément

7-Sur place - ura tsuki gauche.

8-Orienter le tête sur la gauche - nami gaeshi du pied gauche - kiba dachi - morote tate uke chudan gauche.

7-Sur place - ura tsuki gauche.

8-Orienter le tête sur la gauche - nami gaeshi du pied gauche - kiba dachi - morote tate uke chudan gauche.

9-Orienter le tête sur la droite - nami gaeshi du pied droit - kiba dachi - morote soto uke chudan gauche.

11-Armer lentement et en puissance haishu uke chudan gauche.

12-Sur place kiba dachi - empi chudan droit.

13-Orienter la tête sur la droite, poings en hikite à gauche (poing gauche sous poing droit) - sur place kiba dachi - gedan barai droit.

14-Sur place kagi tsuki gauche - hikite droit.

15-Déplacer le pied gauche sur la droite - fumi komi - kiba dachi - uchi uke gauche.